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21. 01. 2021

Events Vorschau englisch

Viele von uns kennen das, wir hetzen von einem (Zoom-)Termin zum nächsten und wissen gar nicht mehr vor lauter Hektik und Stress, was wir eigentlich erreichen wollten. Wir sind so beschäftigt mit To Do´s für Andere, dass wir den Blick auf das Warum – für sich selbst – oft verlieren. Der Mindful Morning soll Dir helfen, wieder zur Ruhe zukommen, mehr Klarheit zu gewinnen. In dem Moment, wo Du Dir Raum & Zeit schaffst, kann deine Intuition und Kreativität wieder fließen. So gehst Du inspiriert und gestärkt durch mehr Klarheit in den Tag. Das macht Dich glücklicher und zufriedener und Deine Arbeit wird Dir leichter fallen. Ich führe Dich durch ein paar kurze Achtsamkeits- und Kreativübungen, die Dir dabei helfen, aus dem Denken und Tun rauszukommen und Dich mit Deiner Intuition wieder verbinden.

Oft ist am Ende eines Tages wenig Zeit oder Energie übrig. Umso wichtiger ist es, das Geschehene und den Stress des Alltags einmal abzulegen, die Gespräche, die Emotionen, ruhen zu lassen. Oft passiert es, dass wir den Alltag mit in den Abend tragen, vielleicht drüber grübeln oder auch euphorisch sind, wenn uns etwas gelungen ist. Beides gilt es, für einen Moment abzulegen, damit wir wieder zu uns finden, mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit finden. Wenn wir zur Ruhe kommen und dabei etwas Gutes für uns selbst tun, schlafen wir besser und fühlen uns glücklicher. Ich führe Dich durch ein paar kurze Achtsamkeits- und Kreativübungen, die Dir dabei helfen, aus dem Denken und Tun rauszukommen und Dich mit Deiner Intuition und Deinem Herzen wieder verbinden.

KOSTENLOSER Online Workshop (Deutsch)

Mindful Morning & Slow Sundown

Einfach mal durchatmen!

Möchtest Du mehr Wohlbefinden erfahren, mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag?

Rund um das Thema Achtsamkeit, Akzeptanz und Kreativität biete ich im Juni und Juli an zwei Terminen ein kostenlosen “Mindful Morning” an.

Wir verbringen ca 30 min gemeinsam mit Übungen und Tipps, um inspiriert und gelassen in den Tag zu starten.

Mittwoch 23.06. von 08:30 – 09:00 Uhr    und/oder

Mittwoch 14.07. von 08:30 – 09:00 Uhr

Mittwoch 28.07. von 08:30 – 09:00 Uhr

Zusätzlich biete ich zwei weitere kostenlose “Slow Sundown” Termine am Abend an mit Übungen & Tipps, um nach dem Tag wieder zu sich zu finden mit Ruhe, Zufriedenheit und Dankbarkeit.

Montag  21.06. von 18:00 – 18:30 Uhr      und/oder     

Mittwoch 21.07. von 18:00 – 18:30 Uhr

Du benötigst nur einen Stift, etwas Papier und eine alte Zeitschrift.

Die Termine finden Online per Zoom statt.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung und die gemeinsame Zeit mit Dir!


Online Workshop - **GERMAN** - "EMERGENCE - Awaken & Discover"

Fitting for spring, I am offering a new 6-week course on EMERGENCE – Awaken & Discover.

In this 6-week course we will explore together what Emergence means for us personally by allowing the process of creation to freely lead us. Surprise yourself!

I will guide you through different exercises – the idea is to stop thinking so that we can connect with our intuition. We will work with different techniques and materials, e.g. collage, drawing, printing and painting. You will work at your own pace, there is no destination to reach, just enjoy the journey.

Course begins Saturday March 20th, from 3:00 p.m. – 6:00 p.m. 

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Online Workshop **ENGLISH** - Mandala

Workshop duration is approx. 3 hours, available dates:

Sunday, February 7th, from 11 am – 2 pm (CET)

Sunday, February 21st, from 11 am – 2 pm (CET)

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abundance

Online Workshop **ENGLISH** "Visions - Time for your Vision 2021"

Where do I stand?
Where do I want to go?

The online workshop “VISIONS – Time for your visions” offers you the space to pause and take a deep breath. In a guided process, you will find out what you really need and what gives you strength and direction for the time ahead.

Workshop duration is approx. 3 hours, available dates:
Saturday, January 9th, from 10 am – 1 pm (CET)
Sunday, January 10th, from 11 am – 2 pm (CET)
Saturday, January 23rd, from 10 am – 1 pm (CET)

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GLIMPSES OF LIGHT | 24.08. - 30.09.2020​

Art exhibition
“Glimpses of Light” (Hamburg, Germany)

Not only in this extraordinary time, but daily, my art is exactly that for me: a possibility to free myself from the dust of everyday life, a moment in which I can hand over the worries or fears to the safe space of art making, giving me the necessary freedom to express myself. The process of art-making is a “glimpse of light” in my everyday life, and also a “glimpse of light” into my soul.

The artwork, paintings, collages and sculptures that are created during the intuitive art process are mirrors of my soul and a tribute to the beautiful world in which I live. They give me hope and strength and show me a way forward.

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